El blog del Centro Médico Fuentespina

Materna Yoga, ampliamos instalaciones.

Materna Yoga es nuestro nuevo proyecto, un espacio pensado para el acompañamiento en el embarazo, la maternidad y la crianza. Ampliamos las instalaciones del Centro Médico Fuentespina para dar cabida a clases más personalizadas de yoga, hipopresivos, talleres de...

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Verano y dieta saludable

El verano es una época en la que rompemos nuestros hábitos y por ello se hace más difícil seguir una dieta equilibrada y adelgazar o mantener nuestro peso. Sin embargo, siguiendo estas recomendaciones es posible disfrutar de las vacaciones y no engordar en estas fechas.

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Talleres fin de curso: sabádo 10 de junio

  Como despedida "preveraniega" hemos preparado unos talleres fin de curso, que esperamos que cumplan vuestras expectativas;) A continuación os explicamos en qué consisten y si tenéis dudas concretas nos podéis consultar sin compromiso. TALLER DE PRIMEROS...

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Perder tripa ganando salud

Se acerca el verano y todos queremos lucir un abdomen plano y tonificado pero ¿es posible conseguirlo sin pasar hambre ni hacer miles de abdominales? Te damos unas claves para que mejores el aspecto de tu abdomen a la vez que cuidas de tu salud general. Cómo perder tripa sin poner en peligro tu salud.

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Bolas chinas, cuándo y cómo ponerlas?

Muchas de nuestras pacientes nos preguntan por las bolas chinas, cuándo y cómo ponerlas; es un tema reiterativo entre madres en el período de postparto y también encuando llega la menopausia. Con frecuencia también las recomiedan matronas y urólog@s. Su uso no tiene...

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Cómo mejorar tu postura con estiramientos

Cómo mejorar tu postura es una cuestión que nos planteáis muy a menudo en consulta de fisioterapia. Tras recuperaros de una lesión, contractura...es frecuente recaer y hay que tomar referencias de cómo mejorar nuestra conciencia corporal para así poder mejorar y...

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10 beneficios por los que hacer hipopresivos

Te vamos a contar los 10 beneficios más importantes de realizar gimnasia abdominal hipopresiva, 10 razones para hacer hipopresivos que no te puedes perder: 10 beneficios por los que hacer hipopresivos DISMINUYE EL PERÍMETRO DE LA CINTURA al potenciar de forma refleja...

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Diástasis abdominal, ¿cómo solucionarla?

Nos ha surgido la necesidad de este post por las recientes consultas que estamos teniendo sobre la diástasis abdominal: ¿qué me pasa? ¿qué puedo hacer? ¿esto es una diástais abdominal? ¿me tendré que operar? La diástasis abdominal es una distensión de la faja...

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