Verano y dieta saludable
En verano es más frecuente salir a comer o cenar fuera, ir a tomar algo a una terracita, hacer alguna barbacoa, etc, lo cual supone la tentación u obligación de saltarse la dieta. Entonces te preguntas ¿qué puedo hacer?. Aquí tienes algunos consejos que pueden...
Dieta depurativa ¿en qué consiste?
Un desorden en la alimentación (irregularidad en los horarios, exceso de alimentos procesados, etc) unido a hábitos poco saludables (consumo de tabaco, alcohol, falta de descanso, sedentarismo…) puede llegar a saturar nuestro organismo, dando lugar a síntomas como el...
