Cómo mantener la MOTIVACIÓN para perder peso
Empezar un nuevo estilo de vida no es fácil. Debes saber que durante el proceso de pérdida de grasa corporal tendrás altibajos y en ocasiones, ganas de abandonar. Adelántate a la crisis y toma nota de las siguientes herramientas para saber cómo mantener la motivación...
REAPERTURA DEL CENTRO MÉDICO FUENTESPINA EL LUNES 4 DE MAYO (Covid-19)
Con las recomendaciones de la OMS hemos elaborado un protocolo con la finalidad de proteger nuestro centro, profesionales y pacientes frente al Covid-19. Este documento debe ser considerado como dinámico e irá actualizándose periódicamente, conforme se disponga de más...
BATCH COOKING: cocina menos y come mucho más sano
El batch cooking o cocinado por lotes es una tendencia reciente que promueve la preparación de varios platos con antelación para consumirlos más tarde. ¿QUÉ ES EL BATCH COOKING? La falta de planificación, de tiempo y de ideas lleva a muchas personas a consumir...
Empezar una dieta sana
Empezar una dieta para perder peso es uno de los propósitos más frecuentes al acabar el verano o tras los excesos navideños… y es un gran error. Nuestro objetivo debería ser retomar o iniciar un estilo de vida más saludable. A continuación te presentamos nuestra guía...
