REAPERTURA DEL CENTRO MÉDICO FUENTESPINA EL LUNES 4 DE MAYO (Covid-19)
Con las recomendaciones de la OMS hemos elaborado un protocolo con la finalidad de proteger nuestro centro, profesionales y pacientes frente al Covid-19. Este documento debe ser considerado como dinámico e irá actualizándose periódicamente, conforme se disponga de más...
Pilates para aliviar el dolor lumbar
Los fisioterapeutas y médicos recomendamos practicar Pilates para aliviar el dolor lumbar, siempre en grupos reducidos y con supervisión para realizar correcciones. Sin embargo, una vez has aprendido la técnica, puedes realizarlo por tu cuenta con asiduidad para...
Pilates de pie: clase completa
Praticar Pilates de pie es una de las múltiples posibilidades que nos ofrece este Método. En este post os presentamos una clase básica completa sin accesorios para que podáis ponerla en práctica en casa. Realizar esta tabla de ejercicios de Pilates de pie no te...
¿Natación o Pilates para la espalda?
Los profesionales de la salud suelen recomendar la práctica de natación o Pilates para la espalda, pero ¿qué es mejor? ¿Puede cualquier persona practicar natación o Pilates para la espalda? Si tú también tienes esta duda, sigue leyendo. NATACIÓN O PILATES PARA...
