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por | Jul 29, 2026 | Fisioterapia

¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA? El entrenamiento de fuerza consiste en realizar ejercicios contra resistencia. Esa resistencia puede generarse con tu propio peso corporal o con elementos externos como bandas elásticas, mancuernas/pesas o máquinas de musculación....
Pilates clásico: 7 ejercicios básicos

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por | Jul 3, 2026 | Pilates

El Método Pilates está de moda. El número de practicantes y de centros de Pilates se ha multiplicado exponencialmente. El debate de la comunidad pilatera es el siguiente: Pilates clásico o Pilates contemporáneo ¿tú cuál practicas? ¿Qué es el Pilates clásico? El...
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por | Feb 27, 2026 | Fisioterapia

¿QUÉ ES LA NEUROMODULACIÓN? La neuromodulación no invasiva NESA es una técnica de fisioterapia avanzada. Su objetivo es regular el funcionamiento del Sistema Nervioso mediante estímulos eléctricos o magnéticos. Es posible regular el Sistema Nervioso y sus...
Dolor dorsal y Pilates

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Tu dolor dorsal o dorsalgia puede mejorar si sigues nuestros consejos. Sé constante con los ejercicios de pilates terapéutico que te presentamos a continuación y cuéntanos tu experiencia. El estilo de vida actual en el que abunda el uso de teléfonos móviles, tablets y...