El blog del Centro Médico Fuentespina
Bruxismo: tratamiento integral
El bruxismo es el acto de apretar o rechinar los dientes y tiene como consecuencias el deterioro de los dientes, además de dolor que puede ser invalidante. Te ayudamos a encontrar la causa de tu bruxismo y realizamos un tratamiento multidisciplinar desde la odontología, la fisioterapia y la psicología.
Entrenamiento de fuerza
Los profesionales de la salud cada vez recomendamos más el entrenamiento de fuerza para mejorar la salud y calidad de vida Si quieres iniciarte en el entrenamiento de fuerza, te enseñamos cómo hacerlo de forma eficaz y segura.
Pilates clásico: 7 ejercicios básicos
Pilates clásico o pilates contemporáneo ¿conoces las diferencias?. Practica con nosotras 7 ejercicios de nivel básico del repertorio de Pilates clásico.
La respiración diafragmática, cómo hacerla.
¿Cómo se realiza la respiración diafragmática? La técnica es sencilla, pero requiere práctica. Al principio puede resultar extraño, especialmente si la persona lleva mucho tiempo respirando de forma torácica. Lo ideal es comenzar en una posición cómoda, sentado o...
La respiración diafragmática y sus beneficios.
La respiración diafragmática es una técnica sencilla, segura y eficaz que ayuda a recuperar una respiración más profunda, lenta y consciente. Aunque respirar es un acto automático, la forma en la que respiramos influye directamente en nuestro sistema nervioso,...
Lipedema ¿Has oído hablar de él?
El lipedema es una afectación del tejido adiposo más frecuente en mujeres. La fisioterapia dermatofuncional es una herramienta conservadora para su tratamiento. Conoce más en nuestro post.
Neuromodulación NO invasiva NESA
La neuromodulación no invasiva NESA es una técnica indolora de fisioterapia avanzada que nos permite abordar síntomas variados como: dolor crónico, problemas de sueño, ansiedad, bruxismo, etc. Ven a probarla en Centro Médico Fuentespina, Santa Eugenia, Villa de Vallecas.
Fisioterapia respiratoria, el mejor remedio para la bronquiolitis
La bronquiolitis es la enfermedad respiratoria más frecuente en niños menores de dos años. Te explicamos por qué la fisioterapia respiratoria es un tratamiento eficaz frente a esta enfermedad, te damos unos consejos útiles para ayudar a la recuperación de tu peque, y te animamos a asistir a nuestro taller para integrar mejor todos los conocimientos.
Entrenamiento funcional con fisioterapeutas
El entrenamiento funcional nos permite mejorar nuestras habilidades físicas, trabajar el cuerpo de forma global y además nos prepara para realizar otras actividades de nuestro día a día con más soltura. Mejora tu salud física con nuestras clases combo de entrenamiento funcional + hipopresivos.
Dolor dorsal y Pilates
Si sufres de dolor dorsal o tienes diagnóstico de dorsalgia, estos consejos y ejercicios de pilates terapéutico pueden resultarte útiles para aliviar los síntomas. Si tienes lesiones musculoesqueléticas, practicar Pilates en grupos reducidos con fisioterapeutas especializados en el método es la mejor opción.
