“Mitos de la alimentación que te has tragado”, forma parte de los talleres que se van a realizar en diciembre en Materna Yoga, con la colaboración del Centro Médico Fuentespina, os queremos presentar de forma individualizada el de nutrición, para explicaros en que va a consistir con más profundidad.

DESTERRAR MITOS DE LA ALIMENTACIÓN

La sal sube la tensión, el chocolate es malo,  el huevo aumenta el colesterol, la fruta después de comer engorda…  ¿Cuántas veces has escuchado esto y te has preguntado qué hay de cierto en estas afirmaciones?

Si quieres saber la respuesta a estas y otras cuestiones que llevas escuchando o leyendo durante años no te puedes perder nuestro taller “Mitos de la alimentación que te has tragado”

El objetivo de este taller es desmontar ideas preconcebidas sobre alimentación y dar respuesta a otras cuestiones que queráis resolver, de forma amena, sin tecnicismos y fácil de entender para todo el mundo.

Este taller está dirigido a cualquier persona con inquietud por conocer la respuesta a estos mitos de la alimentación, resolver sus dudas y mejorar sus hábitos nutricionales.

¿QUÉ TEMAS VAMOS A TRATAR?

  • Sal e hipertensión
  • Huevo y colesterol
  • Productos light para adelgazar
  • El chocolate ¿bueno o malo?
  • ¿Los carbohidratos engordan más por la noche?
  • ¿Se puede tomar fruta después de comer?
  • Si no tomo lácteos ¿tendré osteoporosis?
  • ¿Las grasas son malas?

 

El taller se realizará el viernes 15 de diciembre a las 19h en las instalaciones de Materna Yoga  y contaremos con la colaboración de una nueva compañera nutricionista que se encargará de una serie de charlas quincenales en las que se formará un grupo a modo de “coaching nutricional en grupo”, como complemento ideal a nuestro servicio de nutrición individualizado.

Será la primera de un ciclo de charlas que se desarrollarán hasta junio, para acompañarte en ese cambio de estilo de vida que te hará no sólo perder peso sino mantener esa pérdida, que es lo realmente difícil. Y en esta primera charla se os pesará y medirá el porcentaje de grasa corporal a todos los asistentes para poder ir valorando tu evolución!!
Será la primera de un ciclo de charlas que se desarrollarán hasta junio, para acompañarte en ese cambio de estilo de vida que te hará no sólo perder peso sino mantener esa pérdida, que es lo realmente difícil. Y en esta primera charla se os pesará y medirá el porcentaje de grasa corporal a todos los asistentes para poder ir valorando tu evolución!!

El precio del taller son 15€ y tendrá una duración aproximada de 1h y media, pero  los pacientes del Centro Médico Fuentespina y lo alunmos de Materna Yoga tendrán un descuento del 33% sobre el precio inicial, así que si eres paciente nuestro el taller sólo te costará 10€!!

Fecha: Viernes 15 de Diciembre a las 19h.
Precio: 15€ (10€ si eres paciente o alunm@ del centro)