Alimentación en el embarazo
La alimentación en el embarazo es una de las dudas durante el embarazo, por ello queremos darles respuesta clara. Para empezar, ten en cuenta que la alimentación en el embarazo será la misma que la de cualquier otra mujer, pero con algunos cuidados especiales. Cómo...
Intolerancia a la lactosa, ¿qué alternativas existen a la leche?
La intolerancia a la lactosa es una afección ocasionada por la incapacidad de digerir la lactosa (el llamado “azúcar de la leche”, también presente en otros alimentos derivados de esta o en alimentos preparados). Se estima que en España la padece un 34 % de la...
La importancia de la alimentación durante la lactancia
La OMS (Organización Mundial de la Salud) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé gracias a los beneficios que reporta para la salud de la madre y del lactante. Para la madre, dar el pecho supone un factor protector...
