BATCH COOKING: cocina menos y come mucho más sano
El batch cooking o cocinado por lotes es una tendencia reciente que promueve la preparación de varios platos con antelación para consumirlos más tarde. ¿QUÉ ES EL BATCH COOKING? La falta de planificación, de tiempo y de ideas lleva a muchas personas a consumir...
Impactación fecal, desde mi SUMMA 112.
Impactación fecal, ¿no sabéis lo que es? El Dr. Miguel Ángel nos ilustra dos ejemplos de su práctica médica, reales como la vida misma: «Uno de tantos avisos que con frecuencia recibimos: señora de setenta años con fuerte dolor abdominal y que no puede desplazarse al...
Empezar una dieta sana
Empezar una dieta para perder peso es uno de los propósitos más frecuentes al acabar el verano o tras los excesos navideños… y es un gran error. Nuestro objetivo debería ser retomar o iniciar un estilo de vida más saludable. A continuación te presentamos nuestra guía...
